abstinence ภาษาอังกฤษ N แปลว่า การบังคับใจตนเอง แปลว่า การอด ตัวอย่าง การอดบุหรี่ไม่ใช่เรื่องอยากหากตั้งใจทำจริงๆ ย่อมทำได้ 0 0 ภาพประกอบ abstinence